luc vanwelden
THE FIRST STEP
KLEINE SIGNALEN,
DIEPE BETEKENIS
Die spanning in je schouders die nooit helemaal weggaat.
De vermoeidheid waar slaap geen antwoord op is.
De onrust die je niet kan plaatsen.
Kleine ongemakken. Makkelijk te negeren. Maar ze dragen een diepe boodschap — als je bereid bent te luisteren.
The First Step is één dag om te vertragen en te horen wat je lichaam en geest je al lang proberen te vertellen.
Een voorproefje van de reis naar binnen.
Zacht. Veilig.
En verrassend krachtig.
WAT ER GEBEURT
OP DEZE DAG
Je stapt uit de drukte.
Je vertraagt.
Je komt aan bij jezelf.
Je leert kijken naar het leven vanuit een ander perspectief.
Patronen herkennen die je eerder niet zag.
Begrijpen waar spanning, onrust of oude pijn vandaan komt.
En je ervaart wat er gebeurt wanneer iets mag loslaten.
Door oefeningen die je waarneming openen,
ontdek je wat er mogelijk wordt wanneer je geest stil wordt.
Deze dag heeft twee kanten:
Loslaten wat je niet langer dient.
En groeien in meer helderheid, meer aanwezigheid,
meer van wie je bent.
Je gaat naar huis met een eerste ervaring van beide.
WAT JE MEENEEMT
Na deze dag:
Je hoofd is rustiger.
Je lichaam meer ontspannen.
Je blik meer open.
Je begrijpt jezelf een stukje beter.
Je ziet patronen die je eerder niet opmerkte.
Je voelt hoe het is wanneer er iets verschuift.
En je weet of dit pad bij je past.
Dit is een startpunt.
Een basis.
Een eerste stap naar jezelf.
Ik had jarenlang spanning in
mijn schouders en nek.
Na de eerste dag heb ik
voor het eerst in jaren geslapen
zonder pijn.
Die spanning is weg.
En als ze even terugkomt, weet ik
nu wat het betekent en hoe ik
mezelf terug tot rust breng.
Ik dacht dat altijd aan staan
mijn drive was.
Tot ik ontdekte dat het vanuit
een diepe kwetsing kwam.
Die drive putte me uit.
Nu leer ik het verschil tussen
gedreven zijn en overleven.
Ik zorgde altijd voor iedereen.
Dacht dat het bij mij hoorde.
Tot ik zag dat het een oud programma was uit mijn jeugd. Geheel onbewust, altijd aan.
Dat patroon werd mijn burn-out. Toen ik dat herkende, kon de verandering beginnen.
VOOR WIE IS DIT
Je functioneert.
Je redt jezelf.
Van buitenaf ziet alles er goed uit.
Maar vanbinnen is er onrust. Spanning.
Een gevoel dat er iets ontbreekt.
Misschien heb je geprobeerd het te begrijpen.
Erover gelezen. Erover gepraat.
En toch is er nooit echt iets verschoven.
Misschien spreekt je lichaam al een tijdje.
Vermoeidheid. Spanning.
Signalen die je blijft wegduwen.
Misschien zit je midden in een verandering
en werkt je oude manier niet meer.
Je bent klaar voor iets anders.
Een moment om te stoppen, te voelen,
en te ontdekken wat er echt is.
Deze dag is dat moment.
TRAINING DETAILS
TRAINING OP LOCATIE
📍 BearStone Training Center, Oud-Turnhout
🗓 22 maart
🕙 10:00 tot 17:00
💰 €99 voor particulieren.
💰 €99 + 21% btw voor professionals
We werken in een kleine groep, daarom zijn de plaatsen beperkt!
Zakelijke klant en een factuur nodig?
ONLINE TRAINING
💻 Online via Zoom
🗓 Nieuwe data binnenkort online
🕖 Donderdagavond 19:00 – 22:00 (CET)
💰 €39 voor particulieren
💰 €39 + 21% btw voor professionals
👉 Schrijf je in voor de online training